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如何做好滑囊炎的保健工作呢

广州中兴运动损伤专科医院 2018-05-06 16:29 咨询 预约

  如何做好滑囊炎的保健工作呢,滑囊炎这种疾病大家听说过吗,相信经常患有骨科疾病的人都比较了解这种疾病,提醒大家在治疗滑囊炎的时候一定要注意做好保健工作,保健工作是可以辅助治疗的,下面一起来了解一下吧。

  1、注意卫生:加强劳动保护,养成劳作后用温水洗手的习惯.

  2、注意休息:休息是解决任何关节疼痛的首要方法,所以应让关节得到很好的休息.

  3、冰敷:如果关节摸起来很烫,可以使用冰敷的方法.以10分钟冰敷,10分钟休息的方式交替.只要关节仍是热的,就不要用热敷.

  4、冰热交替:假如急性肿痛减弱,且热已消除,就可以冰热敷交替的方法来治疗,即冰敷10分钟后热敷10分钟,如此反复地作.

  5、摆动疼痛的手臂:如果疼痛的部位在手肘或肩膀,建议将手臂自由地摆动,以疏解疼痛.

  广州中兴运动损伤专科医院温馨提示,上面的几种方法就是为大家介绍了滑囊炎应该如何保健这个问题,平时的时候一定要注意预防滑囊炎这种疾病,它的治疗工作是比较难进行的,如果比较严重的话是需要长时间卧床治疗的,希望大家能够注意保护身体。

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