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产后疼痛不饶人,中兴专家来帮忙

广州中兴运动损伤专科医院 2018-08-28 17:04 咨询 预约

  产后疼痛是会呼吸的痛,它活在身上的每个角落,弯腰抱小孩会痛,蹲下站直会痛!本来想着坐月子的这段时间可以享清福,没想到却还要忍受腰腿疼痛、关节发麻的痛苦。引起这些疼痛的原因是什么呢?该吃些什么调理呢?怎样治疗比较好?坐月子稍微不谨慎就容易落下一辈子的病根,快来汇总中找到你的症状吧,对症下药才是王道!

       我院王月斌主任在线回答网友的咨询

  悦妈22(网友) :

  自己生了二宝,每天早上6点多不起床腰背很疼,起床就不痛了,怎么回事,谢谢

  中医王月斌:这种一般是腰三横突综合症,不知道你睡的是不是席梦思床垫,如果比较软的话,建议换成比较硬的棕垫,并锻炼一下腰肌,如游泳,飞燕等,避免久坐。

  家庭圆满(网友):

  老师,您好!我就是每天洗衣服的时候蹲几分钟,腰酸直不起来,得缓一缓才能站直,还有早上起来会腰酸,但过会就会消失。

  中医王月斌:

  腰肌劳损,腰椎曲度可能变浅了,不知道你的床垫软不软,如果软的话建议换掉,最好是硬板床或者棕垫,会有好转

  宸翕妈咪(网友):

  产后腰弯下去,突然一声响,像肌肉撕裂似的,直不起身子。忙碌一天躺下,腰那块骨头好像白天是错位的,一躺下一声骨头摩擦响,貌似与身体在一条线上。产后,看电脑十分钟眼睛就不舒服。天气一变,脚踝关节总隐隐的疼。膝关节总有响声。

  中医王月斌:

  这种情况是腰部小关节错位,需要专业治疗师进行小关节复位治疗

  小妮子@xa(网友) :

  我也是产后腰痛,孩子六岁了也没有好,怎么治疗?每次来例假的时候腰更是疼得受不了,已经无法正常生活工作

  中医王月斌:

  需要中药来调经,具体用药需要看症状脉象舌苔

  小崽崽妈1(网友):

  13年生的宝宝,月子里也没大问题,可是后面几个月腰就很痛,有时直接疼得走路都是一拐一拐的,最严重那次直接就像半边麻木一样,有一只脚不敢用力,不然那个筋就很疼,疼了半年多,去医院看了照片了也没问题,后来就不了了之了,现在有时也会疼,就是酸疼涨疼,不知道怎么办,疼起来就想把腰弯着就舒服多了

  中医王月斌:

  这种情况可能是椎间盘突出症,一般的X光片是检查不出来的,需要做CT或者MRI检查确诊

  深圳麦子8(网友):

  产后100多天就开始腰疼,不能久走,久坐,久睡,去看了很多次医生都没效,都说我是剖腹产打了麻醉用了镇痛,身体虚。现在不单腰痛,手腕麻,涨痛。我还能医好吗?

  中医王月斌:

  腰痛一般是腰麻引起的,可以做针灸治疗,手腕麻痛一般是腱鞘炎,可以做封闭治疗

  乐郡主(网友)

  王医生,您好!我是破妇产2年多了,到现在还会腰酸背痛,眼睛会模糊,记性也不好,请问我现在应该要怎么调

  中医王月斌:

  肝肾不足型,可吃些杞菊地黄丸试下

  w俩宝妈(网友):

  王医生您好,我现在产后一个多月了小腹老是疼是怎么回事呢?特别是坐着喂宝宝的时候,我是顺产的,得怎么治

  中医王月斌:

  恶露不尽也会疼痛,哺乳期子宫收缩恢复变小也会引起疼痛感

  言妈0409(网友):

  月子后,屁股疼,坐不了多久就痛,特别不舒服,请问医生还能恢复吗?

  中医王月斌:

  这一般是生产时骶髂关节轻度错位引起的,可以去医生那做骶髂关节复位治疗

  煜轩的妈(网友):

  请问产后逢天气变化腿肉就疼,关节受不了风吹怎么办?

  中医王月斌:

  产后一伴阳气虚弱,容易受寒,中国人的饮食习惯是荤素搭配,阴阳平衡,不像西方人士,肉食居多,体内多湿热。所以产后阳虚,多用温阳中药,膝盖酸痛,可带护膝保暖。

  670994550(网友):

  你好,我出月子以后手指关节痛的恼火!怎么办?

  中医王月斌:

  检查一下是腱鞘炎,还是关节炎,对症治疗

  520乐乐love(网友):

  产后受风了,有时变天明显的感觉有风湿,手指也痛,能有什么方法去除体内的风湿吗

  中医王月斌:

  可以用些祛风除湿的中药,如防风。薏米,白术等

  轩轩妈月(网友):

  产后脚底板疼,夏天开空调必须把脚抱起来要不会很疼,还有月子里喂奶习惯趴着喂手搏常拄着,现在一用劲就疼

  中医王月斌:

  可以适当补充钙质,哺乳姿势换一下

  Vcion(网友):

  王医生你好 我是走路脚后跟疼,左脚起床后疼的厉害 右腿着凉后整个腿特别难受,左手手腕处早上起来感觉别筋似的 一动就没事了 我这些都怎么治疗 还有治吗

  中医王月斌:

  这种一般是钙流失加快引起的,可适当补充一些钙质,手腕可能是腱鞘炎早期,注意抱小孩的时间要减少

  考啦(网友):

  医生你好,我是剖腹产的,月子里膝盖总是疼,现在没太有了,打麻醉的背后酸痛怎么回事呢,不知道该怎样缓解

  中医王月斌:

  麻药引起的后遗症,膝关节酸痛一般是阳虚受寒引起的,注意保暖,适当吃些补阳气的药

  Jathychen(网友):

  产后走楼梯膝盖不舒服怎么治

  中医王月斌:

  检查是关节炎还是滑膜炎,对症治疗

  宝贝♀东宝(网友):

  产后如果变天,我肩那里就会疼,还抬不起来,是风湿吗

  中医王月斌:

  这个不叫风湿,一般是中医讲的寒湿,可以用一些散寒除湿的黑膏药治疗

  吉祥,三宝(网友):

  我几乎没做过月子,宝宝是早产生下来就身体特别不好,带着宝宝到处看医生,现在只要家务做多了就肩膀疼,疼起来感觉掐着都没感觉,还有走路走多了觉得脚后跟疼,可有什么办法?

  中医王月斌:

  肩部疼痛一般是斜方肌劳损,适当按摩针灸治疗,并配合做转肩颈部后仰运动以放松颈部肌肉紧张

  苗苗麻321(网友):

  产后经常腰痛,手臂手腕酸痛,没有力气,用力也坚持不到几分钟,肩膀也经常痛,有段时间脱衣服都抬不起来。

  中医王月斌

  这种已经是颈椎病的症状,需要做下颈椎的X光检查

  ht65(网友):

  王医生您好!我是月子里经常躺着喂,肩膀和手臂虽然穿长袖,但经常放在被子外面,月子抱孩子有点多,现在肩膀手臂经常疼,重,反正就是不舒服,请问怎么样才能治好?

  中医王月斌:

  这种一般是颈肌劳损,颈椎错位、轻度颈椎病引起的神经受压,需要做按摩放松治疗,小关节复位治疗

  Pcbaobie(网友):

  王老师,自从产后两个胳膊一直发凉,有时候凉的发痛,这该怎么办啊。

  中医王月斌:

  这个需要检查一下颈椎,看是不是颈椎引起的

  西瓜妈520宝宝(网友):

  医生您好,剖腹产后由于在月子期间喂奶姿势不对,以至于现在经常双臂发胀发麻,请问该怎么办

  中医王月斌:

  可以先去医院做下X光检查,看有无椎间孔狭窄,神经根受压,如有可以做物理治疗康复

  ﹌琪琪妈(网友):

  王医生好,我坐月子的时候发高烧加头疼,发高烧那时候坐起来吃饭那个颈部就好像要耷拉下来似的,一点劲都没有,现在宝宝快五个月了,脖子要是抬得时间长特累!有什么办法吗?

  中医王月斌:

  这种情况属于颈部劳损,小关节紊乱,颈部肌肉无力造成的,需要推拿放松肌肉关节调整

  李云兰(网友):

  专家您好,我生完孩子捞下颈椎病一到冬天背心疼非常严重,冷风一吹背就想凝固一样痛,刮完痧能好几天,但是一着凉又犯了,怎样能治愈

  中医王月斌

  建议做艾灸治疗

  果妈爱果宝666(网友):

  医生,你好,我生完孩子后腰一直酸的不行,现在孩子大些能好点,但是那个酸疼劲是一直都在的,还有腿关节也是疼,尤其是一变天不穿厚衣服都不行,脖子后面也是,好好的天气哪也不冷,就脖子后面冷,话说我做月子也没出屋,并且穿的厚的很,怎么还会有这些毛病呢?还有的救吗?

  中医王月斌:

  颈部后面发冷,一般是膀胱经受寒,可以用艾灸大椎穴

  专家补充我总结了一些情况,希望对大家有所帮助。产后腰痛要分很多种情况:

  (1)有的是怀孕之前就有腰痛的情况,比如椎间盘突出症、腰肌劳损等,在怀孕期间及产后加重,怀孕期间疼痛可以热敷,避免劳累,做适量的运动,如快步走,慢跑,产后疼痛加重可以做针灸按摩牵引等治疗。

  (2)怀孕前不痛、剖腹产进行腰麻后引起的疼痛,这个在中医上讲属于督脉受损,督脉经络不通引起的,可以进行针灸、中药熏洗腰部、内服补肝肾通经的中药治疗。

  (3)还有一种是产前产中都无疼痛,产后坐月子期间出现的疼痛,一般是姿势不正引起的,有人晚上睡觉抱着小孩睡,晚上不敢动,保持一个姿势太久引起的腰酸背痛,这种情况要和小孩分开睡,要小孩养成习惯,人的肌肉不能保持一个姿势太久,太久就会疲劳,疲劳就会酸,时间长了就会痛。

  

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